12 Dicas para uma vida harmoniosa, saudável e feliz!

1. Não cuide de seu trabalho antes de tudo.  As necessidades pessoais e familiares são prioritárias. 


2. Não trabalhe aos sábados o dia inteiro e, de maneira nenhuma, trabalhe aos domingos, ou no dia de sua folga, não trabalhe e DESCANSE!


3. Não permaneça no escritório à noite e não leve trabalho para casa e/ou trabalhe até tarde. 


4. Ao invés de dizer "sim"a tudo que lhe solicitarem, aprenda a dizer "não". 


5. Não procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e nem aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc. 


6. Se dê ao luxo de um café da manhã ou de uma refeição tranquila. Não aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes. 


7. Pratique esportes. Faça ginástica, natação, caminhe, pesque, jogue bola ou tênis, escolha um exercício ou esporte que em primeiro lugar LHE AGRADE. 


8. Tire férias sempre que puder, você precisa disso. Lembre-se que você não é de ferro. 


9. Não centralize todo o trabalho em você, não é preciso controlar e examinar tudo para ver se está dando certo... Aprenda a delegar. 


10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de estômago, não tome logo remédios, estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Procure um médico. 


11. Não tome calmantes e sedativos de todos os tipos para dormir. Apesar deles agirem rápido e serem baratos, o uso contínuo fazem mal à saúde. 


12. E por último, o mais importante: permita-se a ter momentos de oração, meditação. Se você não acredita em Deus, faça audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto não é só para crédulos e tolos sensíveis; faz bem à vida e à saúde. 

Uma Mensagem de Nora para Sogro!

O sogro teve um problema de saúde. essa foi sua carta após este receber alta do hospital:

Olá!

Estimo muito a sua melhora. Não fui visitá-lo no hospital porque é limitado no nº de pessoas e deixo então para os filhos e os mais preocupados, porque eu, sendo uma pessoa muito otimista, sabia que o sr ia melhorar e que iria vê-lo logo.

Eu sou uma pessoa otimista porque eu acho que o ser humano é capaz de muito coisa, mais do que imagina e também acho que é a gente que escolhe nosso caminho.

Sabe, eu tenho uma teoria sobre as coisas que acontecem na nossa Vida. Acho que todo mundo está aqui neste mundo, para evoluir e aprender. Aprender sempre e sempre evoluir. O que é a evolução? Para mim, um ser evoluído é aquele que está sempre feliz. Feliz com o que tem, feliz com sua Vida, feliz com as pessoas a sua volta, feliz consigo mesmo. Uma pessoa que não coloca a felicidade no futuro (ex: quando eu ganhar na loteria eu serei feliz) ou em alguém, não depende de nada só de si mesmo para ser feliz.

Uma pessoa feliz de verdade não faz da sua vida um martírio, não enche seus horários com coisas que não quer fazer, tem sempre um tempo no dia para fazer o que quer e o que gosta, porque isso faz bem e recarrega as baterias.

Uma pessoa feliz de verdade não cria inimizades, as ignora, por isto vive cercado somente de pessoas que realmente gostam dela.

Uma pessoa feliz de verdade, não se culpa por nada, afinal errar é humano, tem sempre um período do dia para cuidar de si mesma e se dar um prazer.

Acredito que o ser humano aprende mais com o erros e raramente com os acertos, porque os erros são mais doloridos, traz todo um sofrimento com eles. Mas tem gente que não aprende mesmo assim, e a Vida trata de colocar mais um obstáculo a frente para que a pessoa aprenda. Mas tem gente que continua sem aprender e aí a Vida dá esses "chacoalhões" na gente, como quem diz assim: " E aí, voce vai enxergar o que estou te mostrando ou não? Voce escolhe". 

Então, depois desse "chacoalhão" que a Vida dá na pessoa, o melhor é rever mesmo os seus conceitos, suas prioridades, o que importa realmente.  Deixar pra lá a raiva, o rancor, a culpa, a mágoa, o medo, sentimentos que não levam a nada, só nos fazem perder tempo e nos dão cabelos brancos, rsrsrs. Olhar para a sua Vida e ver o que está fazendo de errado e consertar ou o que deixou de fazer e deveria ter feito, e fazer agora, afinal nunca é tarde. Tirar o comodismo do vocabulário, sacudir a poeira e ir à luta! Se desfazer do que é antigo e só está ocupando espaço no armário da sua Vida e dar espaço para o novo entrar, pois sem se desfazer do antigo o novo não vai ter espaço para entrar.

Como eu sempre digo, o importante é ter Saúde, o resto a gente faz! 

Então, é hora de sacudir a poeira e ir à luta, pois se cada um é feliz do seu jeito, busque, faça, invente o seu jeito e seja Feliz!

É o meu desejo ao senhor! Seja Feliz com muita Saúde!

Livro Book livre kniha Buch libro Latim: libellus книга 本 βιβλίο كتاب 書中 bog knjiga kitap

REDESCOBERTO O PRODUTO MAIS REVOLUCIONÁRIO DO MUNDO

ESPAÑOL

ENGLISH

Dê um basta e abandone tudo!

Tenho uma loja virtual que ocupa maior parte do meu tempo, sou dono de mais 6 sites na internet, um deles fala de espiritualidade, outro que fala de um conjunto meu que toca música ao vivo, sou escritor, músico, e outro fala sobre isso, mais um que distribui músicas gratuitas (legalizadas e autorizadas) na internet, um sobre locação de equipamentos de áudio, e outro deles é da loja citada no início. E não tenho tempo para cuidar de nenhum deles direito, nem para me divertir, nem para minha vida pessoal.  

Percebi há algum tempo que muitos de nós preenchem suas vidas se ocupando demais. E no meu caso, tenho notado que andei fazendo tudo pela metade, nunca conseguindo  concluir 100% nenhuma das atividades que assumi. Minha loja é a que mais tem minha atenção, mais ainda falta algo, nenhum dos meus sites possui o visual e o acabamento necessários, por falta de tempo (e em grande parte falta de recursos $), a maioria não está sendo atualizada como deveria, não tenho composto músicas novas há meses, nem escrito nada novo (não por falta de idéias, pois tenho cerca de 30 projetos aguardando -  tempo). E recentemente estou desenvolvendo o roteiro de um filme, um storyboard, que no momento é a coisa mais importante e preciosa da minha vida, meu maior sonho é dirigir esse filme. Não tenho dinheiro, nem sei como conseguir a atenção de um estúdio, mas isso não é problema. Importante é sonhar. Mas preciso de tempo para fazer o roteiro.  

Esses dias li uma frase de Ayrton Senna: "No que diz respeito ao empenho, ao compromisso, ao esforço, à dedicação, não existe meio termo. Ou você faz uma coisa bem feita ou não faz". Foi aí que caí na real. Ou eu deveria dedicar minha atenção em uma coisa de cada vez, ou jamais concluiria nenhuma delas. Por isso escrevi este artigo. O importante não é aprender a lição, mas praticá-la. Hoje mesmo estarei deixando literalmente de lado as atividades extras, me concentrando em apenas uma coisa de cada vez, até concluí-la. Dia 20 de Agosto de 2011 voltarei aqui para dizer como foi.  Convido você a caminhar comigo e aliviar o fardo de sua vida, deixando de lado as atividades extras, fazendo uma coisa só de cada vez, até terminar, e só então passar para a próxima. Volte aqui comigo dia 20 e conte como foi. Também colocarei aqui o resultado da prática desta lição.  

Eu Quero me Separar

Quando iniciou-se uma crise em meu casamento, daquelas discussões que os dois acreditam ter razão, eu saí do meu apartamento, para clarear as idéias. Sempre gostei da solidão de alguns lugares: amo o deserto e paisagens apocalípticas e insólitas. Era noite e como havia muito espaço, simplesmente saí a caminhar pelos lugares desertos do condomínio. Fiz isso por quase uma hora. Onde não havia ninguém eu parava e meditava, caminhava, parava e meditava. E num desses lugares eu me sentei e pensei profundamente em separação. Imaginei cada detalhe, um de nós dizendo que acabou, como seria feito com o apartamento, quem ficaria com o quê, os 2 gatos que temos, o carro. Imaginei ela indo embora para a cidade de onde veio, eu alugando uma kitnet. Imaginei a dificuldade inicial da separação, do tempo que passamos juntos e a dificuldade de adaptar-se a uma nova vida. Sabia que seria difícil no início e fácil com o passar do tempo. Separação é como a morte. Você sofre no início, depois se acostuma com a perda.

Mas sempre irá sentir saudades.

Eu me imaginei indo ao cinema ou indo a lugares e fazendo coisas que estava acostumado a fazer com minha esposa. Coisas que adquirimos o hábito de fazer juntos, coisas que quando éramos solteiros não fazíamos. Isso era uma identidade nossa. Coisas que só existiam enquanto estávamos juntos. Depois nunca mais. Me imaginei indo fazer uma dessas coisas e senti a solidão disso. Que não fazia sentido fazer esse tipo de coisa. Lá estava eu, sozinho, sentindo solidão.

Mas também pensei em outras coisas: a liberdade de se fazer o que quisesse, quando bem entendesse, a leveza desses momentos, as novas relações, a diversão. Ninguém para te dizer onde ir, o que dizer, o que fazer. Ficar acordado até tarde, deixar as coisas fora do lugar, sem ninguém para reclamar. As brigas que chegaram ao fim. A paz.

Porque existem coisas boas e ruins dentro de um casamento. Dois lados da mesma moeda.

E eu pensei nas pessoas que se separam e voltam a ficar juntas. Porque elas se separam, sentem-se bem pelas coisas ruins que não mais a incomodam, coisas que a outra pessoa fazia e dizia. Com o tempo separado ela se acostuma assim. Mas sente falta depois das coisas boas que faziam juntos. E isso lhe deixa triste e com saudades. E a pessoa acaba voltando. No começo tudo é bom, mas logo retornam as coisas ruins que o incomodavam, as brigas e tudo volta a ser o que era antes.

Existe uma "verdade". Se você se separa e casa-se com outra pessoa, vai ser assim: no começo tudo é bom, um mar-de-rosas. Você tem a certeza de que será assim pra toda vida. Passado um tempo some a paixão e fica apenas a relação. A convivência começa a realizar testes com você. Alguns passam nele, outros têm dificuldade e outros desistem, de novo. Procuram outro casamento, outra relação e o ciclo se repete. Porque sempre é assim. O casamento é um teste, uma prova, uma missão e não um mar-de-rosas. Isso não existe em nenhuma relação que conheço, seja de amigos, irmão, cônjuges. E este ciclo é perpétuo e nada há além disso. E se é isso o que você está procurando, uma relação de conto de fadas, me desculpe, mas morrerá tentando. Pois o "Felizes para Sempre" não dura para sempre, você sabe bem disso. A não ser que você se case com um(a) santo(a), o que vamos e convenhamos, é algo raro de acontecer. E mesmo que acontecesse, você estaria desejando que a OUTRA pessoa fosse a responsável por lhe trazer uma relação pacífica e perfeita. Pois somente uma pessoa assim conviveria com você para sempre, não? E que a sua companhia atual é a que está errada, não? Porque você possui uma aura santa, por isso combinaria com outra santidade, não? Você é perfeito. Seu par, não é. Você quer alguém que não lhe aponte seus defeitos, que não contradiza ou discorde de você, que não reclame das coisas erradas que faz, que nunca lhe proiba de ir ou fazer algo que deseja. Você quer achar alguém que nunca irá encontrar. Não nessa vida.

Se você está pensando em se separar, pense melhor. Creio que a separação é um caso em que a relação chegou a um extremo insuportável, onde há violência física ou verbal incontroláveis. E passando através disso, pense bem se não chegou a um ponto de atravessar a um novo patamar e descobrir o que realmente sua relação tem a lhe oferecer. O que realmente significa a união em que vocês dois se envolveram? Qual foi o propósito que levou o Universo a unir duas almas tão diferentes, mas com tantas coisas em comum?

O casamento é uma nova vida, e talvez somente agora você tenha consciência de que a vida que levava antes de se casar não existe mais. Separando-se você jamais irá recuperá-la, apenas adquirirá uma nova vida, sem sua companhia. Ficando junto você terá que admitir que ou adapta-se a vida com ela e aprende a crescer dentro da relação, admitindo que você é a pessoa responsável, que você deve assumir as rédeas e controlar-se, ser pacífico, delicado, gentil e amoroso com a pessoa que lhe é mais cara, ou viverá dentro de um inferno a dois. Pois a outra parte NUNCA irá mudar. NUNCA será o modelo perfeito que você criou em sua mente. É VOCÊ QUEM DEVE MUDAR!

Uma vez li que desistir de uma discussão era o mesmo morrer. Porque desistindo você tem a sensação de perder. O seu ego vive da vitória e perder significa a sua morte. Quando você desiste ou perde uma discussão, tem a sensação da morte de seu ego. E isso é realmente doloroso, chega a ser insuportável, não? Por isso é tão difícil quando discutimos: não queremos perder, não queremos morrer. Talvez essa seja a hora de jogar tudo o que é ruim de lado, principalmente o ego e aproveitar o que de bom seu relacionamento tem a oferecer. Existe um mundo fascinante para quem sabe viver com auto-controle e maturidade. Para quem sabe que a responsabilidade da relação é da pessoa mais evoluída. Da pessoa que medita e procura uma solução. Da pessoa que acabou de ler este texto.

Caridade como desencargo de consciência - Charity as the sake of conscience

Quando você ajuda as pessoas, sente-se culpado, acreditando apenas estar tirando um fardo, um peso de sua consciência? Muitas pessoas, infelizmente, despejam comentários maldosos na internet contra instituições de ajuda, caridade e preservação. Dizendo que tudo o que estamos fazendo serve apenas para aliviar o peso que carregamos na consciência. E fatalmente, essas pessoas acabam atingindo outras pessoas, despreparadas, que ainda estão caminhando para a Luz.

Qual a sensação que você sente quando ajuda alguém? Sente-se bem, não? Mas outros sentem-se culpados, ao mesmo tempo. Talvez isso tenha uma explicação. Na antiguidade, nos tempos bárbaros da inquisição, a busca pelo prazer pessoal foi bruscamente punida pela igreja. Torturas de todo tipo, que causaram a morte de milhões de pessoas, entre elas muitos pagãos (que viviam no pago, na natureza, por isso a palavra pagão (paganus) foi o quinhão que aquelas pessoas, boas pessoas, receberam por sentir prazer em viver.

Por isso, hoje em dia é natural que dezenas de seres humanos se culpem ao sentir prazer: segundo os dogmas de hoje, que muitos seguem, é "pecado" sentir prazer em se alimentar, beber, rir, ter relações sexuais, etc. Este tipo de punição acabou se estendendo para praticamente todos os setores da sociedade, onde sentir prazer e sentir-se feliz, é algo proibido, passivo de culpa.

Sendo assim, o fato de ajudarmos grupos ou comunidades, como por exemplo, as pessoas que sofreram com a tragédia no Rio, Paraná e Japão, termina muitas vezes por nos trazer um sentimento de culpa, como se apenas uma carga estivesse sendo aliviada, como se não estivéssemos fazendo mais do que nossa obrigação.

Primeiro: ajude se tiver vontade. E não confunda essa vontade com "pena". Esse sentimento na verdade está sendo confundido com compaixão. Ter compaixão e ter "pena" de alguém são coisas distintas. E após o ato de ajuda estar consumado, a alegria, o prazer e a felicidade de ajudar, são confundidos com um mero desencargo de consciência.

Não é disso o que precisamos. E nem de pessoas que deixam de ajudar por acharem apenas estar aliviando essa consciência. Isso na verdade seria mais um peso do que um alívio... Não acredite se alguém disser que ao ajudar está vendo as pessoas como um simples objeto. Aceite a compaixão e depois disso a alegria, o prazer e a felicidade de estar contribuindo no mundo com as pessoas que precisam de você. Eu garanto que se elas pudessem expressar sua opinião sobre a ajuda recebida, o pensamento delas não seria o de ser apenas objeto de outros, mas de gratidão por haver pessoas no mundo que verdadeiramente se importam com elas. E disso todos nós estamos precisando.

Não importa se sua ajuda será financeira ou não, se será muito ou pouco (nunca será pouco, mesmo que você acredite estar ajudando com pouco), se será com trabalho voluntário, com uma prece, um sentimento de gratidão, ajudando alguém a atravesssar a rua ou cedendo um lugar no ônibus. Não importa. A palavra doação não está se referindo aquilo que você deu, mas que você está se doando para a humanidade. Quer dizer o que você doou de você mesmo: seu Respeito, seu Amor e sua Boa Vontade. E isso jamais poderá ser reprimido por ninguém.

Ajude! Mas só se for de coração e sem se sentir obrigado. E principalmente, sem culpa!

http://www.guerreiropacifico.com/

Gagueira Digital

Você está lá digitando, e de repente começa a cometer muitos erros. Coloca acentos onde não deveria, pula espaços onde não poderia, atropela e coloca letras uma na frente ou depois das outras. Você observa aquele atendente, ou vendedor fazer seu pedido: Ele digita seu nome errado por escrever muito rápido, volta, deleta, tenta escrever novamente, erra de novo. Faz o mesmo com seu telefone, nome da rua, etc. Depois de levar três ou quatro vezes o tempo necessário, ele termina seu cadastro. Quanto tempo perdido... Pois é. Isso é o que eu chamo de Gagueira Digital.

Gagueira é uma disfunção da fala. Uma das causas, dizem a grosso modo, é o fato de a pessoa dizer muito rápido aquilo que o cérebro ainda não processou. Um dos tratamentos consiste em a pessoa falar mais devagar e pensar bem no que vai dizer. Com a Gagueira Digital é a mesma coisa: Se você digita muito rápido, seu cérebro não processa o que você está escrevendo e ocorrem os erros.  E o tratamento é o mesmo, porém com uma diferença: o resultado é imeditado! Se você desacelerar sua digitação, seu cérebro irá sentir e perceber que letras você deve ou está digitando. Imediatamente os erros cessam.

Trazendo isso para o campo espiritual, continuar a digitar sem pensar, torna você uma pessoa precipitada, que faz as coisas sem pensar e com pressa. Portanto, se você chegou até aqui, esse é o chamado para desacelerar. Depois de fazer isso com seu dia-a-dia, no trânsito, no trabalho, agora é a vez de tornar zen seu tempo virtual.

Experimente isso quando for escrever novamente e veja os resultados. Eu garanto que você irá poupar no mínimo 3 vezes mais tempo do que digitar às pressas e às cegas e continuando a ser um gago da era digital.

A Minha Religião Não é Melhor do Que a Sua? My Religion Is Better Than Not His?

A crença religiosa e o ateísmo são coisas muito fortes. Precisamos hoje, mais do que nunca, adquirir uma convivência pacífica entre nós. Não por princípios religiosos ou morais. Mas por nós mesmos. Você não prefere levar sua vida tranquilamente, sem guerras, disputas ou rixas em nome da religião? Pois bem. O único caminho disponível para alcançarmos essa condição maravilhosa é o respeito. Deixar com que cada um siga, como melhor lhe aprouver, suas convicções religiosas ou céticas. Esse é o melhor caminho para a paz entre as pessoas.

Existem indivíduos que saem de suas casas diariamente tentando converter as pessoas. Não existe agressão maior ao ser humano do que tentar impor suas convicções sobre ele. Sabemos muito bem que guerras sangrentas e terríveis vêm ocorrendo em nome deste tipo de atitude. E você nunca, jamais irá conseguir converter alguém que não esteja afinizado com as suas idéias. Todo método de imposição é falho e desagrada a maioria das pessoas. Vemos diariamente pregadores pelas ruas, gritando palavras ao vento em nome de seus mestres e justificando este escândalo dizendo que seus mestres faziam o mesmo. Mas nos relatos históricos não há descrição sequer de um único mestre que pregava através de gritos, como se estivesse possuído, como se quisesse convencer os outros de suas palavras (as quais os pregadores de hoje gritam talvez para convencerem a sí mesmos).

Mas então, devo me calar? Não. Se você tem uma crença ou convicção de algo, não perca seu tempo tentando empurrar na mente das pessoas coisas que elas não querem ouvir. Fale, não grite, e somente para quem deseja ouvir. Converse, não imponha. Escreva, publique. Crie seu espaço físico ou virtual, onde as pessoas irão lhe ouvir de acordo com o seu desejo e não de maneira imposta. Existe uma filosofia de vida e uma religião onde é proibido tentar converter os outros. Os pais não tentam converter os filhos, amigos não tentar converter outros amigos. Aceita a religião quem assim deseja e sente em seu coração. E de fato, esta religião vêm alcançando mais e mais adeptos em todo o mundo.

Neste artigo você vê a foto de Chico Xavier. Ele jamais saiu por aí tentando convencer as pessoas. Apenas seguiu aquilo em que acreditava. Foi escarnecido e humilhado. Vieram pessoas sem fé, pessoas de outras religiões e o insultaram, mas ele nunca desistiu. Pois acreditava que aquilo que seguia era bom e que quando algo é bom não é preciso convencer ninguém: as pessoas se convencem sozinhas. E foi o que aconteceu. O mundo inteiro veio até Chico Xavier sem que ele fizesse qualquer esforço neste sentido. E pessoas das mesmas religiões que o escarneceram e pessoas sem fé que tentaram o humilhar terminaram o admirando. Um padre o elogiou, até mesmo um cineasta ateu fez um filme sobre ele. Porque foi uma pessoa que não tentou converter ninguém. Porque era uma pessoa boa e amorosa e respeitou a crença e descrença de todos. E através do seu respeito passou a ser respeitado por todos. 

Não agrida as outras pessoas. Se você segue uma filosofia ou religião ou é ateu e acredita veementemente no caminho que segue, e sabe que ele é realmente bom para você e para a humanidade, que ele trará esclarecimento e verdade, neste caso fique tranquilo. Quando algo é bom, alcança o coração e a mente das pessoas sem esforço. Se não alcança, se poucos aceitam aquilo em que você acredita, é porque ou a sua verdade não é tão boa quanto parece (e neste caso ela nunca será ouvida pela maioria) ou estas pessoas ainda não estão preparadas para ela. E de nada adiantará você tentar impor suas idéias a elas. Somente o tempo fará com que elas penetrem em seu coração.

Basta que você respeite a todos, nunca desista daquilo em que você acredita e deixe que cada um siga o seu caminho em paz. O que você alcançará com esta atitude será muito maior e melhor do que você espera ou imagina.

 

http://www.guerreiropacifico.com/
http://www.lis-andros.com/
http://www.amusicadomundo.com/

Contém Aroma Idêntico ao Natural

Aroma artificial de queijo

A imagem ao lado é medonha... Não é necessáiro nem dizer: aroma idêntico ao natural é um jeito disfarçado de dizer "aroma artificial". Sim. Pois o sabor pode ser muito parecido com o natural, mas ainda assim é artificial. Um aroma nunca será idêntico ao natural sendo feito de conponentes artificiais.


Me espanta muito que aqui no Brasil, num país altamente rico em plantações, farto de frutas e verduras, as empresas utilizem aromatizantes, (flavorizantes), corantes, etc. É como se a laranja não tivesse sabor suficiente de laranja. Como se o morango não tivesse o sabor adequado. Sabe, faz muito tempo que tenho dificuldade em encontrar alimentos com sabor verdadeiro, sem estar mascarado, acresentado de aromas artificiais para destacar seu sabor. Alguns possuem tanto aromatizante que ficam tão sintéticos a ponto de se tornarem intragáveis. Algumas vezes tenho comprado bolos (pois gosto muito) onde eles não possuem gosto, mas apenas a lembrança da laranja, por exemplo. E a desculpa para isso não pode ser o preço das frutas. Minha esposa faz um delicioso bolo de laranja, onde coloca uma laranja inteira na receita, batida no liquidificador. E sabem quanto custa uma laranja? Vinte centavos. E para um supermercado ou mega empresa? Uma laranja sai quase de graça! Mas, infelizmente, no supermercado eles fabricam o bolo com lembrança de laranja e as empresas o sabor extra carregado de artificialidade.


Sempre ao adquirir um produto eu leio os ingredientes. E evito ao máximo ao ler coisas do tipo: Possui conservante, aromatizante, aroma idêntico ao natural, etc. Graças aos deuses, existem muitas empresas fabricando produtos com aroma natural. Sucos, pães, bolos, doces. É possível encontrar de tudo, se você procurar bem. Orgânicos? Sim, mas ainda não estão acessíveis à todos. Portanto, essa dica de pesquisar bem pode ser útil para muitos.


Sempre ao adquirir um produto eu leio os ingredientes. Já tomei chá com sabor natural de morango, mais suave, até mesmo mais fraco do que o artificial, mas o prazer de tomar algo com sabor verdadeiro da fruta vence tudo. Prefiro mil vezes sentir o sabor natural, mesmo que mais fraco, forte ou diferente ou menos agradável do que o sabor falso de algo. E evito ao máximo comprar produtos ao ler coisas do tipo: Possui conservante, aromatizante, flavorizante, aroma idêntico ao natural, etc. Graças aos deuses, existem muitas empresas fabricando produtos com aroma natural. Sucos, pães, bolos, doces. É possível encontrar de tudo, se você procurar bem. Orgânicos? Sim, mas ainda não estão acessíveis à todos. Portanto, essa dica de pesquisar bem pode ser útil para muitos. Não serão produtos com a qualidade de um orgânico, mas pelo menos não serão artificiais.


Boicote. Essa é a palavra mágica. Nós ouvimos muita gente reclamar. "O que vamos fazer?" "O que podemos fazer?" "O governo é quem manda!". Em muitos casos, sim, é o governo. Mas nós sempre podemos fazer alguma coisa, através de pequenas atitudes. E neste caso em particular, podemos mudar o mundo. Se cada um passar a fazer boicote nos produtos aromatizados e carregados de conservantes, mais eles passarão a nos oferecer produtos melhores. Eu me lembro muito bem de quando uma empresa de chás lançou o Chá Verde com Limão (pronto para beber). Algum tempo depois trocaram o limão por aroma artificial. Entrei no site e reclamei. Algum tempo depois o aroma natural voltou. Claro que não só eu, mas muitos reclamaram.


O poder está em você. Enquanto acharmos que não está em nós a mudança do mundo, ele não irá mudar. Mas quando fizermos pequenas coisas e tomarmos pequenas atitudes, como não encher nosso organismo com aromas e conservantes, as empresas começarão a mudar, as pessoas começarão a mudar e muitas outras coisas começarão a mudar, pois o Efeito Borboleta existe e funciona. Ação e Reação, um espelho que reflete de volta o que você lança no mundo.


Se você está comigo, e vai começar a fazer algo a partir de agora, tenha esta certeza: um dia ninguém vai precisar olhar o rótulo de produto algum na hora de colocá-lo no carrinho de compras.